Poznejte sebe i druhé. Typologie osobnosti je klíčem k úspěchu v práci i doma

Osobnost každého z nás je unikátní a komplexní struktura, kterou formuje mnoho různých faktorů. Vědecké studie ukazují, že naši osobnost nejvíce ovlivňuje dědičnost, rodinné prostředí, kultura, skupinová příslušnost a životní zkušenosti.

Zajímavé je, že dědičnost je odpovědná za přibližně 60–70 % našich osobnostních vlastností, zatímco výchova a okolní prostředí formují zbývající část. I když dvě děti vychováváte stejně a ve stejných podmínkách, jejich osobnosti se většinou výrazně liší.

Vzpomínám si na situaci, když byli moje děti malé a koupaly se ve vaně. Přišla jsem do koupelny, celá podlaha byla zalitá vodou a já na ně zařvala: „A už se nikdy nebudete koupat!“ Zatímco syn se postavil do bojové pozice a rovněž zaječel: „A budeme!“, dcera se jen potutelně ušklíbla a v klidu pronesla: „Stejně na to za chvíli zapomeneš.“ Základní nastavení osobnosti se v našich reakcích projevuje již od dětství.

Jednoduchý návod, jak snadno rozpoznat problémové lidi

Typologie podle Junga

Jednou z nejznámějších typologií je MBTI (Myers-Briggs Type Indicator). Její základ položil švýcarský lékař, psychiatr a psychoterapeut C. G. Jung.

Podle něj není lidské chování náhodné, ale je možné v něm rozpoznat specifické vzorce a preference pro určité styly chování. Tyto preference se formují v raném věku a hrají klíčovou roli v tom, jak vnímáme svět a jak se rozhodujeme. Pokud je pochopíme, otevírají se nám cesty k lepším vztahům a úspěchu.

MBTI rozděluje lidi do 16 různých osobnostních typů na základě čtyř klíčových dimenzí.

První dimenze se týká způsobu, jakým získáváme energii. Rozlišuje mezi extroverzí (E) a introverzí (I). Extroverti čerpají energii a podněty především z vnějšího světa, stykem a komunikací s lidmi. Naproti tomu introverti nacházejí energii a podněty hlavně ve svém vnitřním světě, prostřednictvím přemýšlení a vnitřního prožívání.

Druhá dimenze se zaměřuje na získávání informaci. Rozděluje vnímání na smyslové (S) a intuitivní (N). Ti, kdo upřednostňují smyslové vnímání, se spoléhají spíše na objektivní fakta, tedy to, co vidí nebo slyší, a na podrobnosti o aktuální situaci. Na druhé straně, ti, kdo upřednostňují intuici, se zaměřují více na budoucnost, širší kontext a možnosti, které situace nabízí.

Třetí dimenze popisuje preferovaný způsob rozhodování. Odlišuje mezi myšlením (T) a cítěním (F). Myšlení představuje objektivní a neosobní rozhodování založené na racionální analýze, zásadách, efektivitě a konzistenci. Cítění preferuje subjektivní rozhodování založené na empatii, ohledu na pocity lidí, individuální odlišnosti a kreativitě.

Radka Loja Psycholožka, lektorka a koučka, autorka knih „Emoce pod kontrolou“ a „Myšlení pod kontrolou“, spoluautorka knihy „Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti“. Vede akreditované kurzy koučinku se zaměřením na celkový osobní rozvoj a leadership, poskytuje individuální koučink a psychologické poradenství. Je spoluautorkou webu emoční inteligence www.mindtrix.cz.

Čtvrtá a poslední dimenze ukazuje, jak jednotlivci vyjadřují svůj přístup k životu. Jestli převažuje spíše usuzování (J) nebo uvědomování (P). Usuzující typy upřednostňují plánování, zatímco druhé typy mají sklon k flexibilitě, spontánnosti a také k odkládání rozhodnutí ve prospěch získávání dalších informací.

Kombinací těchto dimenzí dostaneme 16 možných osobnostních typů; každý je identifikován kombinací příslušných písmen, např. ENFP, INTJ, INFP.

Tyto dimenze společně poskytují komplexní pohled na osobnost jedince, pomáhají porozumět rozdílům mezi lidmi a umožňují jednotlivcům lépe pochopit sebe samé i ostatní.

Jak znalost typologie využít

Znalost typologie osobnosti může být velmi užitečná v mnoha aspektech života, včetně obchodu, pracovních vztahů a osobního života.

V obchodním prostředí může rozpoznání a přizpůsobení komunikace podle typu osobnosti klienta výrazně zlepšit vztahy a zvýšit úspěch obchodních jednání. Například přístup k extrovertům může být dynamický a zapojený, což odráží jejich otevřenost a sociální orientaci, zatímco introvertům je vhodnější poskytnout více času a prostoru pro rozhodování, čímž respektujeme jejich potřebu soukromí a hloubavého zamyšlení.

Úspěšní lidé používají růstové myšlení, fixní nás brzdí. Jak jste na tom vy?

V rámci pracovních vztahů, pochopení typologie umožňuje lepší rozdělení úkolů a zodpovědností v týmu tak, aby odpovídaly silným stránkám jednotlivců, což vede ke zvýšení produktivity a spokojenosti.

V osobním životě může porozumění typologii osobnosti významně přispět k hlubší a kvalitnější komunikaci s rodinou, přáteli a partnery. Typologie nabízí vhled do jejich motivací, potřeb a způsobů vyjadřování emocí. Toto porozumění může být klíčové pro zlepšení vztahů a řešení konfliktů.

Navíc, sebepoznání prostřednictvím typologie osobnosti může pomoci identifikovat oblasti pro osobní růst, umožňuje pracovat na slabých stránkách a využívat silné stránky k dosažení osobních cílů.

Jak zacházet s výsledky typologie

Někteří lidé mají chuť typologie rozporovat, jiní jim naopak bezmezně věřit a identifikují se s nimi. Ani jedno není optimální. Typologie není potřeba ani vyvracet ani potvrzovat. Je důležité se nad nimi upřímně zamyslet.

Sedí to na mě? Nesedí? Co si z toho mohu vzít? Aha, takto se chová introvert, když mlčí, nedělá to schválně. A toto je kolega „hnidopich“, který se vyptává na další a další detaily. Taky to není zlý úmysl a naschvál. Jak mohu využít jeho schopnost zabývat se detaily?“

Hlavním smyslem typologií je pochopit, že každý z nás má jiné vlastnosti a že jsou všechny stejně hodnotné. Typologie není jen akademická disciplína. Je to nástroj, který nám umožňuje lépe porozumět sobě i lidem kolem nás. Ať už se snažíme zlepšit komunikaci v práci, nebo hledáme cesty k osobnímu růstu, pochopení různých osobnostních typů nám může otevřít dveře k novým perspektivám a hlubšímu porozumění mezilidských vztahů.